ITINERARIO E TAPPE DEL GUYA TREKKING

Per camminare bene uso GRONELL

Faggeta nella nebbia - foto di A.Penna

Il Gran Sasso fotografato da Antonio di Federico

SETTIMO GIORNO DEL QUINTO MESE DELL'ANNO DUEMILAOTTO

P A R T E N Z A

PASSO DEI CASONI

(al bivio fra il Sentiero 5T e AVML)

Da qui puoi entrare nel Parco delle Cinque Terre

ALBERGO RISTORANTE “I CACCIATORI”

0187-890024
Si entra dopo 10 km di Alta via dei Monti Liguri, nel sentiero GEA (Grande Escursione Appenninica), 400 km verso sud con un dislivello totale in salita di 34000 metri, fino a Castelluccio di Norcia... (monti Sibillini)

Passo della Cisa

Lagdei-lago santo-prato Spilla
lagastrello-cerreto laghi

”RIFUGIO BATTISTI”

0522-897497

San pellegrino in alpe
lago santo modenese

Abetone
Lago scaffaiolo-pracchia-

CASAGLIA (1)

arrivo 20/5

AGRITURISMO “LA FONTANA”

tel. 331 6204441

SPEDIZIONE MATERIALE

Passo della calla-Camaldoli-

Badia Prataglia
Chiusi della Verna

Serravalle di carda
Monte Nerone-Pieia
Pianello-Cagli

Chiacerna-Isola Fossara (2)
Val di ranco-valsorda (gualdo Tadino)

prev. arrivo 30/5
AGRITURISMO RANCO DI SOPRA

0721-785103

SPEDIZIONE MATERIALE

Monte Alago-Castelluccio di Norcia -Forca di Presta (monti sibillini)

Accumoli - Amatrice - Prato Selva -

Pietracamela - Campo Imperatore - Filetto (3)

Note : (1) P.N. Foreste Casentinesi - (2) P.R. Monte Cucco -
(3) P.N. Gran Sasso / Monti Laga
S. Stefano di Sessanio
Campo di Giove-Monte Porrara (4)
Rivisondoli

BARREA (5)

prev. arrivo 12/6
CAMPING LA GENZIANA

tel. 0864 88101

pasettanet@tiscalinet.it

SPEDIZIONE MATERIALE

Civitella Alfedena- Pescasseroli
Forca d’Acero – Picinisco ( Colle S.Magno)

Passo della crocetta-Monte Marrone-Scapoli (x)
Rocca Mandolfi-Campitello matese

AGRITURISMO “LA SORGENTE”

tel 0865.810199

Miralago-Passo di prete morto
S. Martino valle Caudina-Sopra L’arenella

prev. arrivo 24/06

Rifugio WWF Acqua delle Vene -

Sig. Costantino Tedeschi

339-8305044

Aggiornamento del Presidente del CAI di Avellino Antonio Maffei

1) Monteforte Irpino (località Alvanella) S.I. Tappa 88 - Grotta S. Michele-Contrada-Canale di Serino-Ferrari di Serino-Serino-S.Biagio di Serno.
2) S. Biagio di Serino S.I. 87 Tappa-Colla di Basso-Vetta Terminio (m 1806)-Collelungo-Rif. degli Uccelli

Piano di Verteglia

3)Piano di Verteglia S.I. 86 Tappa-Grotte Candraloni-Rif. Candraloni-Acque Nere-Faggio Scritto-Valli Cinquanta-Barrizzulo-Colla Finestra-Fiume Sabato-Casarocchi.

4)Casarocchi S.I. 85 Tappa-Varco del PIstone-Piani di Giffone-Grotta dello Scalandrone-Acqua Fredda-Bosco dei Pellegrini-Acerno

prev. arrivo 26/6

"MASSERIA CUGNO”

tel. 089 200023

089 869928

SPEDIZIONE MATERIALE

Sicignano degli Alburni-casone Aresta di Petina (6)
Piaggine-m.Cervati-Sanza

Qui inizia la Calabria

(info CAI Cosenza)

Caro Manfredi, in provincia di Cosenza il sentiero Italia, che proviene

dalla Basilicata, inizia al colle Gaudolino, un valico nel massiccio

del Pollino. Da quì, attraversa le montagne dell'Orsomarso, (ben

segnalato) e quindi prosegue lungo la Catena Costiera (sopra la costa

tirrenica dellla Calabria) fino a Potame. Quì conviene raggiungere

Piano Lago e prendere il trenino delle calabrie fino a Cosenza,(grazie ma niente trenino!!!)

poi da Cosenza a Moccone (Sila) ove si può riprendere il tracciato del

Sentiero Italia. Per il primo tratto (Pollino e Orsomarso) puoi

contattare la Sezione CAI di Castrovillari, per il resto nella Catene

Costiera il percorso è tutto di cresta. Per la Sila, ci puoi contattare

quando sei vicino così ti daremo sul campo le giuste informazioni.

Cordiali saluti, Giuliano Belcastro, vice presidente CAI Cosenza

Madonna del Brusco-Bosco La Conserva

Timpa del conte-Castelsaraceno (7)
Frusci-M. Alpi-Latronico Madonna del follino-Convento di Colloreto
Morano calabro-piano di Lanzo
0981.63369 rifugio piano di Lanzo
Note: (4) P.N. Majella – (5) Mulattiera Freedom Trail
(6) P.N. Cilento e Vallo Diano – (7) P.N. Pollino

Madonna del Pettoruto-s. Agata d’ Esaro

Sanginetto-Camigliatello silano-Lorica

Lago Ampollino-Villaggio Mancuso

Catanzaro (8)

Piani di Zervò-S.Luca

Lago di Costantino-Gambarie

Villa S. Giovanni

previsto arrivo 12/07

Albergo Boccaccio II

boccaccio2@tin.it

SPEDIZIONE MATERIALE

note : (8) Aspromonte

traversata dello Stretto di Messina 15/07

Guardia costiera per autorizzazione ed assistenza traversata nuoto
(mail 11/03/08 villasangiovanni@guardiacostiera.it)

http://www.nuotomilazzocarmelonicosia.it/contatti.htm

S I C I L I A
DISLIVELLI IN SALITA 17915 METRI PER 550 KM

Capo Peloro-Antennamare (Dinnamare)

Portella Armacera - Piano Margi Km 15

Sosta a Piano Margi

Piano Margi-Casa Cantoniera Posto Leoni Km 15

Posto Leoni - Casa Cantoniera di Vernà Km 10
Vernà - Portella Mandrazzi Km 16

Fondachelli Fantina - Novara di Sicilia

Fondachelli Fantina-arenario dell’ Argimisco e Polverello Km 15
Contrada Argimisco - Moio Alcantara Km 18
Portella Mitta – Serra Pignataro- Rocche del Crasto-
Passo Taverna-Lago Mulazzo-Femmina Morta-
Femmina Morta-Caserma Mafauda- km 13

Caserma Mafauda - Portella dell’ Ovolo Km 7
Portella dell'Ovolo - Colla del Contrasto Km 18
Colla del Contrasto-M.Sanbughetti-Pizzo Malopasseto Km 13

Malopasseto - Ganci

GANGI

arrivo e sosta 21 luglio

AGRITURISMO CAPUANO

tel. 0921.644132

0921.689291

SPEDIZIONE MATERIALE

DA A KM DISL+ DISL- SISTEMAZ.
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Ganci Petralia Sottana 10 500 600

Petralia S. Rif. Marini 14 780 300

R. Marini Scillato 16 180 1520

Scillato Montemagg. B. 18 1090 790

Montemagg.B. Ciminna 22 1030 950

Ciminna Villafrati 15 450 340

Villafrati Alpe di Cucco 15 670 210

Alpe di Cucco Val dei Conti 18 300 620 Rifugio

Val dei Conti P. Albanesi 20 440 350

Cooperativa Portella delle Ginestre - 091-8575326

P. Albanesi Masseria Dammusi 16 625 776

M. Dammusi Grisi 12 280 280

Grisi Alcamo 15 290 540

Alcamo Segesta 18 450 420

Segesta Scopello 20 420 480

Scopello Macari 12 630 660

Ascesa sul monte Cofano

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Custonaci

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E R I C E

Castello di Venere

Previsto arrivo 07 agosto
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EUNAAPA CONFERENCE - Verona 19-20 giugno 2008

La Facoltà di Scienze Motorie, partner italiano del progetto EUNAAPA (European Network for Action on Ageing and Physical Activity – Rete europea per interventi per la terza età basati sull’attività fisica) ha organizzato il 26 marzo scorso un workshop nazionale sulle politiche strategie per la promozione dell'attività fisica nella popolazione anziana. Tale incontro é stato preparatorio della conferenza europea finale del progetto (EUNAAPA Verona Conference) che si terrà a Verona il prossimo 19-20 giugno 2008.

Description

Action
Promoting health and prevent disease through addressing health determinants across all policies and activities
Area of activity
Integrative approaches on lifestyles and sexual health: Lifestyles

Summary
The project has the general objective to improve the health (physical functioning is considered by us to be subdimension of health), wellbeing and independence of older people throughout Europe by the promotion of evidence-based physical activity (pa) by the foundation of a "European Network for Action on Ageing and Physical Activity” (EUNAAPA). The EUNAAPA would pursue (1) to establish a self-sustaining network to facilitate the promotion of evidence-based physical activity among older people in Europe, (2) to foster an intersectoral approach to the promotion of physical activity by engaging in a dialogue with different policy sectors, (3) to identify evidence-based, cost effective and acceptable ways to promote physical activity, and (4) to facilitate the contribution of European scientists to the development and implementation of evidence-based physical activity promotion policies throughout Europe.

development of an inventory and a critical review of current instruments for physical activity and physical functioning assessment among older people, and a best practice report on assessment instruments for physical activity and physical functioning assessment among older people.
Work package 5 contains the development of an inventory and critical review of current programmes for physical activity and physical activity promotion among older people delivered by health, physical activity and exercise professionals, a best practice report on programmes for physical activity (promotion) among older people, and guidelines for the graded registration, training, certification and continuing professional development of instructors delivering the programmes.

Work package 6 contains one meeting in each nation with relevant policy sectors, providers, professionals and (representatives of) older people on appropriate dissemination and implementation strategies for physical activity promotion programmes for older people, a best practice report on dissemination and implementation strategies, and a documentation of the exchange and collaboration with policy makers, providers, professionals and (representatives of) older people, and on the consultancy activities of EUNAAPA for these groups. Work package 7 will identify funding sources for the EUNAAPA for its sustained existence, and will develop a mechanism/framework to secure existence of the EUNAAPA, and to demonstrate (in order to attract funding) the impact of the EUNAAPA on public agencies, policy makers and professionals.

TEST PRESSO LA FACOLTA' DI SCIENZE MOTORIE UNIVERSITA' DI VERONA

Queste foto sono state scattate sul percorso di trekking del Castello di Montorio a Verona il giorno 19/4/2008 da

LUCA PAOLO ARDIGO’

Hanno fatto – in parole povere – dei test del cammino e cioè hanno misurato qual'è il mio massimo dispendio metabolico in condizioni aerobiche (massimo consumo di ossigeno), qual'è il mio costo metabolico (o chilometrico) a diverse velocità sottomassimali (x es. quella ipotizzabile durante il trekking) su tapis roulant, pista di atletica e collina (foto)

MANFREDI SALEMME

preparato per il test da

FRANCESCA NARDELLO

PROSSIMO ANNO.......VIA ALPINA

Dopo tre anni di lavoro la Via Alpina è stata così ufficialmente inserita nel prossimo impegno. Piccone, badile e primo maxi-segnale plurilingue con piantina a colori: come logo, un paio di baffi stilizzati alla Francesco Giuseppe.
Lì si spiega come puoi camminare dal castello di Miramare a Trieste fino a Palazzo Reale dei Ranieri a Monaco, valicando le Alpi, macinando 5 mila chilometri, sconfinando per 44 volte in 80 comuni, passando dal mare ai ghiacci sopra i 3 mila metri in 341 tappe, potendo scegliere tra 5 itinerari internazionali, visitando 40 parchi, maghe, santuari, castelli e musei. Il turismo di scoperta della vecchia Europa contro la febbre da conquista dell'Asia made in Usa.
Il percorso da trekking più lungo del mondo, realizzato dai Club Alpini di Italia, Francia, Principato di Monaco,Svizzera, Lichtenstein, Germania, Austria e Slovenia.
Otto nazioni e altrettante regioni e province italiane collaborano ad un grande progetto culturale, ambientale e turistico, ideata dall'Association Grandee Traversée des Alpes di Grenoble con una filosofia semplice: trasformare le frontiere di ieri nelle cerniere di oggi, collegare in un tracciato escursionistico migliaia di sentieri che percorrevano il più vasto massiccio montuoso europeo. Essenziali le regole del gioco: la Via Alpina si può percorrere in tappe di un giorno, ogni punto è raggiungibile con i mezzi pubblici, ogni tratto ha punti di ristoro per ogni tasca. Anche il tracciato, finanziato con 4 milioni di euro da Unione europea e amministrazioni locali, è per tutti: dall'Adriatico al Mar Ligure senza superare i 1000 metri di quota, o verso vette e ghiacciai eterni.
La Via Alpina, governata da un comitato internazionale, ora strizza l'occhio all'economia eco-compatibile: artigianato artistico, prodotti in via d'estinzione ed enogastronomia locale.
Un mondo da mettere nello zaino, tra le Dolomiti e il Bernese, dalle Caravanches al Vallese. A passo d'uomo, ci mancherebbe.
da 0 a 3000 metri
da una riva all'altra, passando dal punto più alto, situato a 3017 metri, sul Niederjoch (confine italo-austriaco).
5000 Km
il tracciato della Via Alpina, riveduto dall'insieme dei partner all'inizio del 2001, si compone di cinque tratti: gli itinerari rosso, viola, giallo, verde e blu, che rappresentano, in totale, più di trecento tappe e circa 5000 km di sentieri escursionistici.
341 tappe... un anno di escursioni
Italia: 121 tappe
Austria: 70 tappe
Svizzera: 54 tappe
Francia: 40 tappe
Germania: 30 tappe
Slovenia: 22 tappe
Liechtenstein: 3 tappe
Principato di Monaco: 1 tappa
di cui 58 tappe transfrontaliere

Il Guya Trekking 2009 prenderà in esame

 l'Itinerario Rosso: 

161 tappe per circa 150 giorni

UNIVERSITA' DI VERONA

FACOLTA' DI SCIENZE MOTORIE

GUYA TREKKING 2008

Dalla Liguria alla Sicilia lungo lo spartiacque appenninico, per ADMO e per la Scienza


Manfredi Salemme, nato a Portovenere il 10 luglio 1947, con il supporto tecnico delle aziende:

AIGLE (abbigliamento)
ANDERSONS RESEARCH (alimentazione)
ANGOLO DELLO SPORT (articoli sportivi)
FERRINO (materiale tecnico)
GRONELL (calzature)
RAFFO.IT (computer)
F.LLI FERRONI ( serigrafie e stampe)
CNSAS (elisoccorso)
ENTI PARCO, IAT, ASSOCIAZIONI, CAI, (cartografie)

nel prossimo mese di maggio 2008, seguendo i sentieri GEA, E1, SI, Freedom Trail, Sentiero del Brigante e tantissimi altri collegamenti, con partenza dalla tappa n.41 dell’Alta Via dei Monti Liguri, in località Casoni di Suvero, inizierà il cammino che dopo circa 2000 km e l’attraversamento a nuoto dello stretto di Messina lo vedrà terminare il viaggio nella cittadina di ERICE (TP).

Tutto ciò si è reso possibile con l’aiuto delle Aziende che hanno contribuito in maniera determinante al completamento del progetto.

La Facoltà di Scienze Motorie dell’Università di Verona, oltre a sostenere l’onere finanziario del progetto, effettuerà sull’atleta dei tests antropometrici prima della partenza e, mediante appropriato bracciale potrà rilevare i dati essenziali per la ricerca durante tutto il cammino.

L’esperienza scientifica ed umana dell’evento saranno successivamente oggetto di incontri, conferenze e studi nelle sedi più appropriate.

L'evento, ci auguriamo, potrà essere oggetto di interesse e curiosità da parte dei media e sarà prioritario il messaggio di solidarietà verso ADMO, la tipizzazione e la donazione delle cellule staminali emopoietiche.


Manfredi Salemme

TEST MATERIALI

Durante l'inverno ho testato le scarpe GRONELL, una scarpa alta, due scarpe medio alte ed una scarpa bassa.... sono molto soddisfatto porterò con me due paia medio alte, le altre due le spedirò lungo il cammino a metà percorso.

L'abbigliamento della EGLE non l'ho testato perché é stato finora freddo per quel tipo di tessuto, a breve tuttavia comincerò ad indossare qualche capo durante gli allenamenti in bici e di corsa.

La tenda della FERRINO (Chaos 2 ) è estremamente semplice da montare ed è perfettamente impermeabile e confortevole, così come lo zaino Overland 80+10, ricco di particolarità che ne fanno uno strumento essenziale.

La ditta ANDERSON RESEARCH provvederà a spedirmi tutto l'occorrente per alimentarmi durante il cammino, ho già utilizzato i loro prodotti durante l' Alta Via dei Monti Liguri 2005

e mi sono trovato molto bene.

La ditta RAFFO.IT di Lavagna mi ha fornito il computer su cui sto lavorando e altro materiale tecnico (macchina fotografica etc), grazie a loro potrete vedere con i miei occhi

L'ANGOLO DELLO SPORT è stato il mio maggiore sostenitore, anello di congiunzione con tutti i suddetti sponsor e senza l'appoggio di Luciano Podestà, il titolare, io ora penserei di fare  qualcosa,  non sarei qui a dirVi che sono pronto a partire.

ADMO perché mi ha consentito di dare valore al mio impegno, essenzialmente quando un uomo fa qualcosa di  "grande", lo fa per la gloria, per dimostrare qualcosa, per stupire, per sfidare se stesso..... ma oltre a queste motivazioni io lo faccio perché credo nella TIPIZZAZIONE, credo nella donazione delle cellule staminali emopoietiche per salvare delle vite umane.

UNIVERSITA' DI VERONA - FACOLTA' DI SCIENZE MOTORIE

Nelle Persone di:

Prof. Guido F. Fumagalli - Preside

Prof. Federico Schena 

Prof. Adalgisa Battistelli

Avranno il compito di studiare il mio corpo durante il cammino, sarò monitorato con un bracciale che archivierà tutte le variazioni e ad ogni sosta in struttura provvista di computer, trasferirò i dati alla Facoltà.